Hadern mit der eigenen Sexualität
Die meisten Menschen, die mit ihrer Sexualität hadern, hadern nicht wirklich mit ihrer Sexualität. Sie hadern mit dem, was sie über ihre Sexualität glauben.
Diese Glaubenssätze sind selten eigene Erfindungen. Sie kommen aus der Kindheit, aus der ersten Aufklärung, aus Pornos, aus dem, was Freund:innen gesagt haben, aus dem, was in Medien als "normal" oder "männlich" oder "weiblich" verkauft wird. Sie sitzen tief, und sie haben die Eigenschaft, sich unsichtbar zu machen – bis genau der Moment kommt, in dem etwas nicht "funktioniert", wie es "funktionieren sollte".
Themen, mit denen Menschen einzeln zu mir kommen, sind zum Beispiel:
Orientierung und Identität – Fragen, die sich über Jahre aufgestaut haben, Unsicherheit, ob das, was man fühlt, einen Namen haben darf
Scham über Phantasien – oft über lange Zeit allein getragen, aus Angst, was passiert, wenn jemand davon erfährt
Körperliche Reaktionen, die nicht "passen" – Erektion, Orgasmus, Lust, Erregung – und der stille Vergleich mit dem, was "sein sollte"
Kink, BDSM, Fetisch – oft jahrelang gelebt oder ersehnt, aber nie in einem Raum, in dem es nicht bewertet wird
Sexualität nach Traumata, Verletzungen, Trennungen – wenn der Körper nicht mehr so reagiert wie früher und die Sprache dafür fehlt
Was mir wichtig ist: Es gibt bei mir kein "zu komisch", kein "zu viel", kein "zu dunkel". Was es bei mir gibt, ist ein Raum, in dem das, was du mitbringst, ernst genommen wird – nicht als Symptom, sondern als Teil deiner Sexualität, die einen Ort verdient hat, an dem sie gesehen werden darf.
Ich arbeite dabei nicht nach dem Schema "Problem → Diagnose → Lösung". Ich arbeite mit dem, was du erzählst, und mit den Fragen, die sich daraus ergeben. Manchmal sind das wenige Sitzungen, manchmal ist es ein längerer Prozess. Beides ist möglich, beides ist in Ordnung.
Wenn ihr euch nicht sicher seid, ob euer Thema "schwer genug" für eine Beratung ist – es ist schwer genug, wenn es euch beschäftigt. Ihr müsst nicht warten, bis etwas eskaliert.
